| Цвет Пояса Требуемое Время
(варьируется в зависимости от способности) | Основные Методы | Основная Самооборона
и Методы Техник | Формы и Парные
боевые методы |
| Уровень Самообороны Голубой пояс 3 месяца | Методы дыхания
- Дыхание Грудью
- Методы Разминки
- 4 основных удара открытой рукой (Тем)
- 4 основных блока открытой рукой (Гат)
- 4 основных удара локтем (Тё)
- 7 Ударов кулаком (Дам):
прямой, крюк, длинный, совок, низкий, удар обратный, поперечный
- 4 Основных метода удара ногой (Да) - 5 позиций:
Чунг Бинь Тан (Средняя),
Динь Тан (Передняя),
Там Жак Тан (Треугольник),
Кунг Тиен Тан (Лук и Стрела),
Куи Тан (Стойка на колене) | Кхоа Го
(Освобождение от захватов): - Переднее удушение №1 и №2
- Заднее удушение
- Захват за отворот №1 и №2
- Передний обхват с руками
- Передний обхват под руки
- Задний обхват с руками
- Задний обхват под руки
- Обхват сбоку
- Излом рук с замком №1 и №2 Тактические методы: - 5 тьен лыок №1 - №5 | Кхой Куэн
(Базовая форма) |
|
| Начальный Уровень Синий пояс (Младший ученик)
3 месяца | Повторение предыдущих навыков - 4 метода ударов коленями (Гой)
- Прыжки с грузом на лодыжках - Следующие позиции:
Тяо Ма Тан (Шаг Лошади),
Динь Тан Тхап (Низкая Передняя),
Док Кыок Тан (Птица),
Хой Тан (Восьмиугольник) ... объединенные с методами отработки ударов рук | 1-й Уровень Контратак (Фан Дон) - 12 контратак от ударов кулаком: прямой, крюк, длинный, разрез вверх-апперкот, низкий, в свободном стиле (справа и слева) Тактические Методы: - 5 тьен лыок №6 - №10 | Няп Мон Куэн
(Начальная форма) |
|
| Синий Пояс
1-й кап (Старший ученик 1-го разряда)
6 месяцев | - Повторение предыдущих методов - 5 стационарных вида бега
- Методы падений / перекатов
- Передвижения с ударами кулаком и ногой по цели
- 4 метода ударов локтем №5- 8 - Применение тьен лыок в поединках | Самооборона (Кхоа-Го):
- Передний захват за волосы №1, 2
- Задний захват за волосы №1, 2
- Захват запястья односторонний
– Захват запястья с противоположной стороны
- Захват запястья двумя руками
- Захват двух рук спереди
- Захват двух рук сзади
- Излом рук с замком №3 и №4 Основные методы:
- 4 контратаки против ударов ногами (Фан Дон)
- 4 дон тян №1 - №4
- 5 тьен лыок №11 - №15 | Тхап Ты Куэн
(Форма Креста) Нью КхиКонг Куэн Мот
( энергетическая Форма №1) |
|
| Синий Пояс
2-й кап (Старший ученик 2-го разряда)
6 месяцев | - Повторение предыдущих методов - Тренировка 5 ударов ногой с передвижением в сменяющихся позициях - Передвижения с ударами кулаком, ногой, ладонью и с блокированием | - Бросок через себя №1 и №2
- Изломы рук с замком №5 и №6
- 2 дон тян : №5 -№6
- 5 тьен лыок: № 16 -№20 | Лонг Хо Куэн
(Тигр и Дракон) Дой Луен мот
Липкие Руки - Комплекс №1 Шонг Луен Мот -
Парный комплекс № 1 |
|
| Синий Пояс
3-й кап (Старший ученик 3-го разряда)
6 месяцев | - Повторение предыдущих методов | - 16 контратак 2 уровня
(от ударов кулаком и ногой)
- 3 дон тян: №7 - №9 - 10 техник борьбы Ват №1 - №10 | Ты Чу Куэн
(Форма Четыре Башни) Дой Луен Хай
Комплекс ударов №2 Шонг Луен Ват мот-
Комплекс Борьбы №1 |
|
| Черный Пояс (Инструктор Ассистент) 12 месяцев | - Повторение изученных техник | - 15 Контратак 3 уровня
(от ударов кулаком: прямой, крюк, две руки №3 - №7)
- 5 тьен лыок: №21 - №25
- 12 основных защитных методов против нападения с ножом | Нгу Мон Куэн
(Форма Пять Ворот) Шонг Зао фап
(Форма Два Ножа) Шонг Луен Хай
Парный комплекс № 2
Шонг Луен Зао
(Парный Комплекс с ножом) |
|
| Желтый Пояс
1-й ДАНГ (Инструктор)
24 месяца | - Повторение предыдущих методов | Методы Освобождения против:
- Удержание спереди и обратное
- Удержание боковое
- Замок шеи сзади 2 уровень
- Удушение сзади 2 уровень
- Захват за руки, методы 2 уровня
- Переднее удушение 3 уровень Основные методы: -15 основных методов меча Кием - 5 дон тян: №10 - №14 - 5 тьен лыок: №26 - №30 | Виен Фыонг Куэн
(Форма квадрат-круг) Кием Фап
(Форма Меча) Нью Кхиконг куэн хай
(Энергетическая Форма №2 ) Шонг Луен Ба
(Парный комплекс №3) |
|
| Желтый Пояс
2-й ДАНГ (Старший инструктор) 24 месяца | - Повторение изученных техник | - 7 дон тян: №15 - №21 - 8 методов борьбы Ват: №11- 18 - 12 основных методов боя с деревяной линейкой Тай Тхыок | Тхап Тхэ бат тхык Куэн -
Длинная Форма Лао Май Куэн
Форма Обезьяны Шонг Луен Ват хай -
парный комплекс борьбы №2 Шонг Луен Кием
Парный комплекс с мечом |
|
| Желтый Пояс
3-й Данг (Профессор) 36 месяцев | - Повторение изученных методов | - 12 основных методов с длинным шестом
- 9 методов самообороны против винтовки - 4 метода самообороны против пистолета | Мок бан фап
(деревяная линейка) Вьет Во Дао Куэн
Форма Вьет Во Дао Ты Тыонг Кон фап
(Шест Четыре Слона) Дой Луен Бон
Парный Комплекс №4 |
|
| Красный Пояс
4-й Данг Мастер 36 месяцев | - Повторение изученных методов | - 12 методов без оружия против нападений с топором - 9 методов нападения с винтовкой | Са Куэн
(Форма Змеи) Нгок Тран Куэн
Форма Нефритового Камня Нят Нгует Дай дао фап
(форма алебарды Солнце-Луна) Тхыонг Ле фап
(Форма с винтовкой) Сонг Луен Буа
(Парный Комплекс с Топором ) |
|
| Красный Пояс
5-й Данг (Старший Мастер 1-й категории)
48 месяцев
| - Повторение изученных методов | - 12 методов самообороны против мачете - 10 методов борьбы Ват: №19-28 | Хак Куэн
(Форма Журавля) Тхай Кык Дон Дао
(форма сабли) Тиен Лонг Кием
(Форма парных мечей ) Нью Кхиконг куэн ба
(дыхательная Форма №3) Шонг Луен Ма Тау
(Парный Комплекс с Мачете) Шонг Луен Ват ба
Парный Комплекс Борьбы №3 |
|
| Красный Пояс
6-й Данг (Старший Мастер 2-й категории) 48 месяцев | - Повторение изученных методов | - Углубленное изучение форм и оружия, ... | Вьет Диен Кием фап
Форма Вьетнамский Меч Ма Тау Фап
Форма с Мачете Бат Куай
(форма с веером) Сонг Дао фап
форма с 2 саблями Нью Кхи конг куэн бон
Энергетическая Форма № 4 Дой Луен бон
Комплекс Липкие Руки №4 |
