Home Тхэквондо Taekwon-Do (в мире , в России) Аттестационные нормативы

Аттестационные нормативы

Смотрите информационное письмо по продвижению по Данам!

10 ГЫП – белый пояс.

1. Срок обучения – 1 месяц.

2. Правила поведения в зале (этикет),техника безопосности на занятиях тэквон-до.

3. Ритуалы, принятые в Тэквон-до.

4. Стойки – моа соги, чариот соги, нарани соги, аннун соги, гуннун соги

5. Уровни – нопунде, каунде, наджунде.

6. Са джу цирюги, Сад жу макги

7. Удары ногами – апча олиги, йопча олиги, двитча олиги

8. ОФП – согласно нормативов

9 ГЫП – белый пояс с жёлтой полосой.

1. Срок обучения – 1 месяц (2 месяца).

2. Чон-Джи.

3. Стойки – ниунджа соги.

4. Блоки – хечо макги, чукио макги, ан пальмок макги, наджунде пальмок (сонкаль) макги.

5. Удары руками – гуннун со баро цирюги (бандэ цирюги).

6. Удары ногами – апча бусиги (ап чаги), долео чаги.

7. Спарринг - Самбо масоги (хан чок, янг чок) без партнёра, свободный (1 раунд – 2 мин)

Бой с тенью-руками

8. Передвижения – в гуннун соги, ниуджа соги.

9. Наименование тылей. ИСТОРИЯ ТЭКВОН-ДО В МИРЕ , В РОССИИ И В РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН

10. ОФП – согласно нормативов.

8 ГЫП – жёлтый пояс.

1. Срок обучения – 1 месяц (3 месяца).

2. Дан-Гун.

3. Стойки – бакат пальджа соги, ан пальджа соги, годжонг соги.

4. Блоки – чукио макги, бакат пальмок макги, деби пальмок макги, деби сонкаль макги, санг пальмок макги.

5. Удары руками – гуннун со санг джумок цирюги, сонкаль бакуро тэриги.

6. Удары ногами – апча бусиги, долео чаги, йоп чаги.

7. Спарринг - Самбо масоги (хан чок, янг чок) без партнёра, свободный (1 раунд – 2 мин)

Бой с тенью-руками.

8. Передвижения – в аннун соги.

9. Наименование тылей.ИСТОРИЯ ТЭКВОН-ДО В МИРЕ , В РОССИИ И В РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН

10. Растяжка – продольный, поперечный шпагаты

11. ОФП – согласно нормативов

7 ГЫП – жёлтый пояс с зелёной полосой.

1. Срок обучения – 2 месяца (5 месяцев)

2. До-Сан

3. Стойки – двитбаль соги

4. Блоки – нопунде ан пальмок макги, нопунде бакуро сонкаль макги

5. Удары руками – нопунде (каунде) бандэ ап джумок цирюги

6. Удары ногами – долео чаги, йоп чаги, горо чаги.

7. Спарринг - Самбо масоги (хан чок, янг чок) с партнёром, свободный (1 раунд – 2 мин) .

Бой с тенью-руками

8. Хосин-суль-освобождение от захвата(5 срыва)

9. Наименование тылей. ИСТОРИЯ ТЭКВОН-ДО В МИРЕ , В РОССИИ И В РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН

10. Растяжка, ОФП – согласно нормативов

11. Комбинация№1

6 ГЫП – зелёный пояс.

1. Срок обучения – 2 месяца (7 месяцев).

2. Вон-Хьё

3. Стойки – годжонг соги.

4. Блоки – бакат пальмок нопунде йоп макги, бакат пальмок хечо макги

5. Удары руками – санг сонкут тульги, дунг джумок тэриги, сонкаль йоп тэриги годжунг со бандэ чируги.

6. Удары ногами – йоп чаги, двит чаги, нерио чаги (бакуро, ануро)

7. Спарринг - Ибо масоги без партнёра, свободный (1 раунд – 2 мин) .

Бой с тенью-руками.

8. Хосин-суль-срывы захвата спереди и сзади(6 комбинаций)

9. Наименование тулей.ИСТОРИЯ ТЭКВОН-ДО В МИРЕ , В РОССИИ И В РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН

10. Правила соревнований: тули

11. Растяжка.

12. ОФП – согласно нормативов.

13.Комбинация№2

5 ГЫП – зелёный пояс с синей полосой.

1. Срок обучения – 2 месяца (9 месяцев).

2. Юль-Гок

3. Стойки – губуре соги.

4. Блоки – ан пальмок дольмио макги, деби пальмок каунде макги.

5. Удары руками – сонкаль ануро тэриги.

6. Удары ногами – пандэ долео чаги, пандэ горо чаги.

7. Спарринг - Ильбо масоги с партнёром, свободный (1 раунд – 2 мин)

Полусвободный бой руками (1 раунд – 2 мин)

8. Хосин-суль-срывы захвата спереди и сзади(11 комбинаций)

9. Разбивание – йоп чаги.

10. Спец. техника – твимио ап (нопи) чаги (на высоту роста + 10 см).

11. Правила соревнований: тулей

12. Наименование тылей.ИСТОРИЯ ТЭКВОН-ДО В МИРЕ , В РОССИИ И В РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН

13. Растяжка.

14. ОФП – согласно нормативов.

15. Комбинация№3

4 ГЫП – синий пояс.

1. Срок обучения – 3 месяца (12 месяцев).

. Джун-Гун

2. Блоки – деби сонкаль макги, ан пальмок макги, ду пальмок макги

3. Удары руками – нопунде сонкаль йоп тэриги

4. Удары ногами – торо йоп чаги, твимио долео чаги, твимио ап чаги

5. Спарринг - Паль масоги.(1 раунд 2 мин), свободный (1 раунд – 2 мин)

Полусвободный бой руками (1 раунд – 2 мин)

6. Хосин-суль-срывы захвата спереди и сзади(11 комбинаций)

Защита от ударов ножом(снизу,сверху,сбоку)

Бросковая техника.Техника правильного падения.

7. Разбивание – долео чаги.

8. Спец. техника – твимио йоп чаги (через 3 человека).

9. Наименование тылей.ИСТОРИЯ ТЭКВОН-ДО В МИРЕ , В РОССИИ И В РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН

10. Правила соревнований: масоги

11. Растяжка.

12. ОФП – согласно нормативов.

13.Комбинация№4

3 ГЫП – синий пояс с красной полосой

1. Срок обучения – 3 месяца (15 месяцев).

2. Стойки - начо соги, кеча соги.

Тэ-Гэ

3. Блоки – баро (бандэ) гольчо макги, санг сонкаль макги, ду пальмок макги, санг пальмок макги,

4. Удары руками – бандэ ап палькуп тэриги,

5. Удары ногами – твимио двит чаги, твимио горо чаги.

6. Спарринг - ногами.(1 раунд 2 мин.), свободный (1 раунд 2 мин)

Полусвободный бой руками (1 раунд – 2 мин)

7. Хосин-суль-срывы захвата спереди и сзади(12 комбинаций)

Защита от ударов палкой.

Бросковая техника.Подсечки..(3 комбинаций)

8. Разбивание – ап джумок цируги

9. Спец. техника – твимио долео чаги (на высоте роста + 10 см.)

10. Наименование тылей.ИСТОРИЯ ТЭКВОН-ДО В МИРЕ , В РОССИИ И В РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН

11. Правила соревнований: масоги, ударные части руки

12. ОФП – согласно нормативов.

13.Комбинация№5

2 ГЫП – красный пояс.

1. Срок обучения – 4 месяца (19 месяцев)

2. Хваран

3. Стойки – двитт баль соги

4. Блоки – сонкаль дунг бакуро макги, сонбадак олио макги, киоча джумок чукио макги, сонбадак нулло макги, мондунги (дигутча) макги, наджунде сонкаль деби макги, киоча джумок нулло макги, дупальмок наджунде миро макги, сонкаль наджунде деби макги, бакат пальмок сан макги.

5. Удары руками – ви палькуп тэриги, санг сево (движибо) цируги, ниуджа со бандэ (баро) цирюги, киоча цирюги, движибон сонкут наджунде тульги, моа со дунг джумок йопдви тэриги, опун сонкут нопунде тульги

6. Удары ногами – йонсок чаги (минимум 8 ударов не опуская ноги), твимио нерио чаги (бакуро, ануро)

7. Наименование тылей.ИСТОРИЯ ТЭКВОН-ДО В МИРЕ , В РОССИИ И В РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН

8. Спарринг - Паль масоги.(1 раунд 2 мин.), свободный (1 раунд 2 мин)

Свободный бой руками (1 раунд – 2 мин)

Борьба-(1 раунд – 2 мин)

9. Комбинация № 6

10. Разбивание – сонкаль тэриги

11. Спец. техника – твимио пандэ долео чаги (на высоту роста + 10 см.)

12. Техника самообороны – освобождение от захватов(12 комбинаций)

Защита от ударов палкой.

Бросковая техника.Подсечки.(5 комбинаций)

13. Правила соревнований: кьок-па, спецтехника, уязвимые точки.

14. ОФП – согласно нормативов.

1 ГЫП – красный пояс с одной,с двумя,с тремя черными полосками

1. Срок обучения – 5 месяцев (24 месяцев).

2. Чунг-Му.

3. Стойки – суджик соги

4. Блоки – санг сонбадак оллио макги, киоча сонкаль момчау макги, сонбадак миро макги, моа со ан пальмок йобап макги.

5. Удары руками – сонкаль нопунде ап тэриги, сонкаль дунг ап тэриги, оллио чируги, йоп палькуп тэриги, двит палькуп тульги, сонкаль нерио тэриги.

6. Удары ногами – твимио йоп чаги, твимио титоро йоп чаги.

7. Спарринг для первой степени - Паль масоги.(2 раунд 2 мин.), свободный (2 раунд 2 мин)

Свободный бой руками (1 раунд – 2 мин)

Борьба-(1 раунд – 2 мин)

Спарринг для второй степени - Паль масоги.(3 раунд 2 мин.), свободный (3 раунд 2 мин)

Свободный бой руками (1 раунд – 2 мин)

Борьба-(1 раунд – 2 мин)

Спарринг для третей степени - Паль масоги.(4 раунд 2 мин.), свободный (4 раунд 2 мин)

Свободный бой руками (1 раунд – 2 мин)

Борьба-(1 раунд – 2 мин)

8. Комбинация № 7

9. Разбивание для первой степени – панде долео чаги. Разбивоние для второй -торо йоп чаги. Разбивание для третей степени- горо чаги.

10. Спец. техника для первой степени – твимио титоро йоп чаги (на высоту головы + 10 см.) Спец. техника для второй степени-твимио битуро чаги.

Спец.техника для третей степени-твимио горо чаги.

11. Техника самообороны – освобождение от захватов

Защита от ударов палкой.

Бросковая техника.Подсечки.(5 комбинаций)

Защита от огнестрельного оружия

12. Правила соревнований: командные соревнования, уязвимые точки.

13. Наименование тулей.ИСТОРИЯ ТЭКВОН-ДО В МИРЕ , В РОССИИ И В РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН

14. ОФП – согласно нормативов.

1 ДАН – чёрный пояс.

1. Срок обучения – 6 месяцев (30 месяцев).

2. Кван-Гэ, По-Ун, Гэ-Бек.

3. Стойки – вэбаль соги

4. Блоки - моа со сонкаль наджунде ап макги, гуннун со бакат пальмок наджунде пандэ макги, аннун со ап джумок нулло макги, аннун со ан пальмок хечо макги, киоча со пальмок наджунде ап макги, ниуджа со дигутча чапки, аннун со сонкаль дунг наджунде деби макги, ду бандальсон нопунде макги, аннун со дуро макги (руки параллельны полу), аннун со гутча макги, аннун со сонкаль наджунде деби макги

5. Удары руками - йоп джумок нерио цирюги, супьёнг чируги, санг палькуп супьенг тульги, чунгджи джумок каунде цирюги

6. Удары ногами – битуро чаги, твимио йоп чаги, твимио титоро йоп чаги, твимио двит чаги. Ап чаги, долео чаги, йоп чаги, торой йоп чаги, пандэ долео чаги (медленно/быстро, попеременно задней левой/правой ногой с постановкой ноги вперед) – по 4 удара

7. Спарринг – свободный (10 раунда по 2 мин)

Свободный бой руками (1 раунд – 2 мин)

Борьба-(1 раунд – 2 мин)

8.Комбинация №8

9. Разбивание – йоп чаги (3 доски по 20 мм), ап джумок (кирпич),пандэ долио чаги(2доски по 20 мм),

10. Спец. техника – твимио ап (нопи) чаги (высота вытянутой руки)

11. Техника самообороны – защита от атаки палкой, ножом (10 комбинаций)

Бросковая техника.Подсечки.(10 комбинаций)

Защита от огнестрельного оружия

12. Наименование тылей.ИСТОРИЯ ТЭКВОН-ДО В МИРЕ , В РОССИИ И В РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН.

13. Правила соревнований, оказание первой медицинской помощи.

14. Изменение стойки в процессе выполнения поворота.

15. ОФП – согласно нормативов.

 

Нормативы по физической подготовке.

 

Виды упражнений  




Уд.

Хор

Отл  

Ед. Изм  

9 гып  

8 гып  

7 гып  

6 гып  

5 гып  

4 гып  

3 гып  

2 гып  

1 гып  

1 дан  

1  

Отжимание в уп. лёжа на кул.:  

Кол
раз  

  

до 13 лет.  

6  

6  

8  

8  

12  

12  

18  

22  

28  

35  

8  

8  

12  

12  

16  

16  

22  

26  

32  

40  

10  

10  

15  

15  

20  

20  

25  

30  

35  

45  

 

Старше 13 лет  

Уд.

Хор

Отл

  

14  

18  

22  

26  

28  

30  

34  

38  

40  

50  

17  

22  

26  

30  

32  

35  

37  

42  

45  

55  

20  

25  

30  

35  

35  

40  

40  

45  

50  

60  

 

2  

Упражнение на пресс (рыбка)  

 

 

 

Уд.

Хор

Отл

Кол
раз  

 

До 13 лет  

3  

3  

4  

5  

8  

10  

12  

15  

18  

22  

4  

4  

7  

8  

12  

15  

16  

20  

22  

25  

5  

5  

10  

10  

15  

20  

20  

25  

25  

30  

 

Старше 13 лет  

Уд.

Хор

Отл

  

10  

12  

18  

20  

22  

25  

28  

34  

37  

40  

15  

16  

22  

25  

26  

30  

32  

37  

41  

45  

20  

20  

25  

30  

30  

35  

35  

40  

45  

50  

  

3  

Приседание на двух ногах  

 

 

Уд.

Хор

Отл

Кол
раз  

  

До 13 лет  

8  

10  

15  

20  

22  

25  

28

30  

32  

35  

12  

15  

20  

25  

27  

30  

32  

35  

37  

40  

15  

20  

25  

30  

30  

35  

35  

40  

40  

45  

  

Старше 13 лет

Уд.

Хор

Отл

  

20  

25  

30  

35  

40  

42  

45  

50  

52  

60  

25  

30

35  

40  

45  

47  

50  

55  

57  

65  

30  

35  

40  

45  

50  

50  

55  

60  

60  

70  

                               

Виды упражнений

Начиная с 5 гыпа, в аттестацию входят такие элементы, как спецтехника и разбивание. Спецтехника для всех возрастов, а разбивание для детей старше 13 лет. При аттестации на I дан в программу разбивания для взрослых (старше 18 лет) входит разбивание кирпича.

Во время выполнения свободных спаррингов, каждый раунд против аттестуемого выходит соперник не ниже пояса аттестуемого.

ПРИМЕЧАНИЕ:

· При выполнении силового разбивания используется доска 25х25 (30х30) см, толщиной 20 мм.

· Для выполнения спецтехники используется доска 30х30 см, толщиной 15 мм.

· При выполнении силового разбивания на I дан используется красный жженый кирпич следующих размеров: 60х120х250 мм.

· Решением аттестационной комиссии, доски и кирпич могут быть заменены их пластиковыми аналогами.

ПРИЛОЖЕНИЕ №1.

Комбинации связок, выполняемых спортсменами на четыре направления.

Комбинация №1

- И.П. НАРАНИ ЧУНБИ СОГИ

- Шаг правой ногой назад в ГУННУН СОГИ, блок левой рукой ПАЛЬМОК НАДЖУНДЕ МАКГИ

- Удар правой ногой КАУНДЕ АП ЧАГИ (АП ЧА БУСИГИ), руки у головы

- Шаг правой ногой вперед в ГУННУН СОГИ, удар правой рукой КАУНДЕ БАРО ЧИРУГИ

- Поворот налево на 90 градусов (шаг правой ногой назад в ГУННУН СОГИ, блок левой рукой ПАЛЬМОК НАДЖУНДЕ МАКГИ)

Комбинация №2

- И.П. НАРАНИ ЧУНБИ СОГИ

- Шаг правой ногой назад в НИУНЧА СОГИ, блок-разрыв САНГ СОНКАЛЬ МАКГИ

- Удар правой ногой НОПУНДЕ ДОЛИО ЧАГИ, руки у головы

- Шаг правой ногой вперед в ГУННУН СОГИ, усиленный блок правой рукой ДУ ПАЛЬМОК НОПУНДЕ МАКГИ

- Поворот налево на 90 градусов (шаг правой ногой назад в НИУНЧА СОГИ, блок разрыв САНГ СОНКАЛЬ МАКГИ)

Комбинация №3

- И.П. НАРАНИ ЧУНБИ СОГИ

- Шаг правой ногой назад в ГУННУН СОГИ, блок левой рукой ПАЛЬМОК ЧУКИО МАКГИ

- Удар правой ногой НОПУНДЕ ЙОП ЧАГИ (ЙОП ЧА ЧИРУГИ), правая рука в кулаке вперед

- Шаг правой ногой вперед в НИУНЧА СОГИ, блок правой рукой АН ПАЛЬМОК КАУНДЕ МАКГИ

- Поворот налево на 90 градусов (шаг правой ногой назад в ГУННУН СОГИ, блок левой рукой ПАЛЬМОК ЧУКИО МАКГИ)

Комбинация №4

- И.П. НАРАНИ ЧУНБИ СОГИ

- Шаг правой ногой назад в ГУННУН СОГИ, блок левой рукой БАКАТ ПАЛЬМОК НОПУНДЕ ЙОП МАКГИ

- Удар правой ногой с остановкой НОПУНДЕ БАНДАЙ ДОЛИО ЧАГИ, руки у головы

- Удар правой ногой изнутри НЭРИО ЧАГИ, руки у головы

- Акцентированный шаг правой ногой вперед в НИУНЧА СОГИ, удар правой рукой СОНКАЛЬ КАУНДЕ ЙОП ТЭРИГИ

- Поворот налево на 90 градусов (шаг правой ногой назад в ГУННУН СОГИ, блок левой рукой БАКАТ ПАЛЬМОК НОПУНДЕ ЙОП МАКГИ)

Комбинация №5

- И.П. НАРАНИ ЧУНБИ СОГИ

- Шаг правой ногой назад в НИНЧА СОГИ, блок СОНКАЛЬ КАУНДЕ ДЕБИ МАКГИ

- Удар правой ногой НОПУНДЕ ТОРО ГОРО ЧАГИ, руки у головы

- Удар правой ногой НОПУНДЕ ДОЛИО ЧАГИ, руки у головы

- Шаг правой ногой вперед в НИУНЧА СОГИ, блок СОНКАЛЬ ДУНГ КАУНДЕ ДЕБИ МАКГИ

- Поворот налево на 90 градусов (шаг правой ногой назад в НИУНЧА СОГИ, блок левой рукой СОНКАЛЬ КАУНДЕ ДЕБИ МАКГИ)

Комбинация №6

- И.П. НАРАНИ ЧУНБИ СОГИ

- Шаг правой ногой назад в НИНЧА СОГИ, блок – подбив ладонью левой руки СОНБАДАК ОЛЛИО МАКГИ

- Удар правой ногой изнутри КАУНДЕ БАНДАЛ ЧАГИ, руки у головы

- Удар правой ногой НОПУНДЕ ЙОП ЧАГИ (ЙОП ЧА ЧИРУГИ), правая рука в кулаке вперед

- Шаг правой ногой вперед в НИУНЧА СОГИ, блок разрыв САНГ ПАЛЬМОК МАКГИ

- Поворот налево на 90 градусов (шаг правой ногой назад в НИНЧА СОГИ, блок-подбив ладонью левой руки СОНБАДАК ОЛЛИО МАКГИ)

Комбинация №7

- И.П. НАРАНИ ЧУНБИ СОГИ

- Шаг правой ногой назад в ГУННУН СОГИ, блок – подхват правой рукой АН ПАЛЬМОК ДОЛЬМИО МАКГИ

- Удар правой ногой снаружи КАУНДЕ БАНДАЛ ЧАГИ, руки у головы

- Удар правой ногой КАУНДЕ ЙОП ЧАГИ (ЙОП ЧА ЧИРУГИ), руки у головы

- Удар правой ногой НОПУНДЕ ЙОП ЧАГИ (ЙОП ЧА ЧИРУГИ), руки у головы

- Удар правой ногой КАУНДЕ ДОЛИО ЧАГИ, руки у головы

- Удар правой ногой НОПУНДЕ ДОЛИО ЧАГИ, руки у головы

- Акцентированный шаг правой ногой в АННУН СОГИ, двойной блок БАКАТ ПАЛЬМОК САН МАКГИ (поворот налево на 90 градусов)

- Шаг правой ногой назад в ГУННУН СОГИ, блок- подхват правой рукой АН ПАЛЬМОК ДОЛЬМИО МАКГИ.

Комбинация №8

- И.П. НАРАНИ ЧУНБИ СОГИ

- Шаг правой ногой назад в НИУНЧА СОГИ, блок СОНКАЛЬ НАДЖУНДЕ ДЕБИ МАКГИ

- Подбив правой ногой снаружи НАДЖУНДЕ БАНДАЛ ЧАГИ, руки у головы

- Накладка правой ногой ЙОПЧА МОМЧУГИ (изнутри), руки у головы

- Удар правой ногой КАУНДЕ ЙОП ЧАГИ (ЙОПЧА ТУЛГИ), руки у головы

- Удар правой ногой КАУНДЕ БИТУРО ЧАГИ, руки у головы

- Акцентированный шаг правой ногой вперед в ГУННУН СОГИ, удар САНГ ЧУМОК НОПУНДЕ СЕВО ЧИРУГИ

- Поворот налево на 90 градусов (шаг правой ногой назад в НИУНЧА СОГИ, блок СОНКАЛЬ НАДЖУНДЕ ДЕБИ МАКГИ)

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Подписка на новости

Имя:
Email:

Методическое пособие.

РАЗВИТИЕ ВОСТОЧНЫХ БОЕВЫХ ЕДИНОБОРСТВ В РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН  (ИЗ ОПЫТА ВСЕСТИЛЕВОЙ ФЕДЕРАЦИИ ТЭКВОН-ДО (АТФ, ГТФ, ИТФ)  Методическое пособие  Составители: Быстрицкий Д.Ю., Латипов Ф.Я. РАЗВИТИЕ ВОСТОЧНЫХ БОЕВЫХ ЕДИНОБОРСТВ В РЕСПУБЛИКЕ БАШКОРТОСТАН
 Составители: Быстрицкий Д.Ю., Латипов Ф.Я.

Вход/Регистрация


Слово президента Федерации Фагита Латиова.

Календарь событий

Сентябрь 2017 Октябрь 2017
По Вт Ср Че Пя Су Во
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Select language

 
Вовинам Вьет Во Дао в Республике Башкортостан 

ЭТО ВАЖНО!

2008-2014. © Всестилевая Федерация Тхэквондо (ИТФ, ГТФ, АТФ) РБ.
При перепечатке или цитировании (полном или частичном) ссылка на источник обязательна. Для Интернет изданий прямая активная гиперссылка на источник обязательна. Все сообщения предназначены для пользователей старше 12 лет.

Филиал, клуб, секция?

Если Вы хотите открыть филиал, клуб, секцию в вашем городе, районе и пройти наш семинар - обращайтесь:
E-Mail: gtfatf_rb@mail.ru,
Тел.: 8-901-4422096.

Без истории нет будущего!

Первый клуб для занятий Таэквон-До (ITF) в Республике Башкортостан был открыт в селе Cууккул 8-го июля 1992 года. Был проведен ряд показательных выступлений с августа по октябрь в Дюртюлинском районе.Разбивали твердые предметы , демонстрировали работу с нунчаку и...

Далее >>>

Всестилевая Федерация Тхэквондо (ИТФ, ГТФ, АТФ) Республики Башкортостан